En träningskväll är oftast upplagd så att vi går igenom
någon dans mer noggrant och sedan repeterar några
andra danser mer översiktligt.
Många av våra danser brukar återkomma några gånger under terminen.
Klicka för att beskåda önskad dans:
Bakmes och polska från Idre (kan dansas till lite olika slag av polskemusik)
Bakmes och Slängpolsk från Övre Klarälvsdalen
Bondpolska från Viksta
Bondpolska från Överhärde
Engelska från Stigtomta
Finnskogspols – dansbeskrivning (Eva Karlsson, pdf 5 sidor 2024-10-05)
Finnskogspols – Polsdans fra Finnskogen (Landskappleiken 2015 i Fagernäs)
Finnskogspols – Polsdans fra Finnskogen (Dans fele A på Landskappleiken 2015)
Folklig Menuett (efter 22 min)
Gammalkilspolska
Gammalpolska från Delsbo
Gammalpolska från Föllinge
Gammelpolska från Rogsta
Gammelvänster från Oviken
Gammelvänster fr Oviken (ett äldre par, inspelat 1993)
Hambo fr Lövånger
Hambo från Oviken
Hambo och Bakmes från Hede
Hambo och Bakmes från Hede Backman
Hambo och bakmes från Loos
Hambo åt två håll efter Ragnar Erikssons mormor
Hambopolska från Föllinge
Hambopolska med vals från Järvsö
Hambopolska från Jättendal
Hambopolska från Södra Dalarna
Klackpolska från Norra Ångermanland
Kluringen
Lybeckare (annan variant?)
Långdans från Sollerön
Margits slunga
Mazurka från Eda
Mellparing
Norskleitjen
Norsk Mazurka från Lima
Norsk Mazurka från Transtrand
Odina Jönssons Bakmes
Odina Jönssons schottis
Pols fra Røros (Ringlender efter 1 min 53 sek)
Rørospols med gruppen Triol
Polkett och bakmes från Vemdalen
Polkettering, hambo och bakmes från Lillhärdal
Polska och bakmes från Kall
Polska och bakmes från Mattmar
Polska och bakmes från Transtrand
Polska efter Ture Bäckstam
Polska från Alfta och Arbrå
Polska från Bergsjö (Hôppa Kôna)
Polska från Bingsjö inkl. Springpolska och ”Enbenspolska”
Polska från Boda
Polska från Boda – Enbenspolska
Polska från Boda – Enbensboda – kav.stegen
Polska från Boda – Enbenspolska fr Boda
Polska från Järvsö
Polska från Jössehärad
Polska från Norra Grundsund
Polska från Nås – Nåsföra
Polska från Nås – Nåsföra (Kalle Strandell 1988)
Polska från Ore
Polska från Orsa
Polska från Orust
Polska från Ramsjö
Polska från Rättvik
Polska från Skepplanda
Polska från Södra Dalarna
Polska från Åmot
Polska från Älvdalen
Polska och Sprengedans från Hogdal/Lommeland
Reinlender fra Røros
Ringlender fra Røros (efter 1 min 53 sek)
Schottis från Boda
Schottis från Herrhagen
Schottisvariant reinlender
Segla
Senpolska fr Haverö (Medelpad)
Senpolska fr Haverö (Medelpad), inkl stegvisning
Senpolska från Torp
Sexmänningen från Fåglum (beskrivning)
Shacklapolska
Sick-sack Schottis från Hede
Skuvpolska från Västmanland
Slängpolska från Enånger
Slängpolska från Malung 1
Slängpolska från Malung 2
Slängpolska från Skaftö
Springdans och bakmes från Rörbäcksnäs
Springleik fra Vågå
Storhurveln från Funäsdalen
Storpolska från Vemdalen
Åtabakspolska
Uppdaterad 2025-12-03 efter dans 26 november