En träningskväll är oftast upplagd så att vi går igenom
någon dans mer noggrant och sedan repeterar några
andra danser mer översiktligt.
Många av våra danser brukar återkomma några gånger under terminen.
Klicka för att beskåda önskad dans:
Bakmes och polska från Idre (kan dansas till lite olika slag av polskemusik)
Bakmes och Slängpolsk från Övre Klarälvsdalen
Bondpolska från Viksta
Bondpolska från Överhärde
Enbensboda – kav.stegen
Enbenspolska fr Boda
Finnskogspols (Annbjörg Myhra Bergwitz og Avdun Gruner-Hegge, Landskappleiken 2015 i Fagernäs)
Finnskogspolska (2007)
Finnskogspolska (Stig o Helen Eriksson, 2014)
Folklig Menuett (efter 22 min)
Gammalkilspolska (efter 3 min 15 sek)
Gammalpolska från Delsbo
Gammalpolska från Föllinge
Gammelpolska från Rogsta
Gammelvänster från Oviken
Gammelvänster fr Oviken (ett äldre par, inspelat 1993)
Hambo fr Lövånger
Hambo från Oviken
Hambo och Bakmes från Hede
Hambo och Bakmes från Hede Backman
Hambo och bakmes från Loos
Hambo åt två håll efter Ragnar Erikssons mormor
Hambopolska från Föllinge
Hambopolska med vals från Järvsö
Hambopolska från Jättendal
Hambopolska från Södra Dalarna
Klackpolska från Norra Ångermanland
Margits slunga
Mellparing
Norskleitjen
Norska mazurka fr Transtrand
Nåsföra (Kalle Strandell 1988)
Odina Jönssons Bakmes
Finnskogspols
Pols fra Finnskogen
Pols fra Røros
Rørospols med Triol
Polkett och bakmes från Vemdalen
Polkettering, hambo och bakmes från Lillhärdal
Polska och bakmes från Kall
Polska och bakmes från Mattmar
Polska och bakmes från Transtrand
Polska efter Ture Bäckstam
Polska från Alfta och Arbrå
Polska från Bergsjö (Hôppa Kôna)
Polska från Bingsjö
Polska från Boda
Enbenspolska från Boda
Polska från Järvsö
Polska från Jössehärad
Nåsföra (Polska från Nås)
Polska från Ore
Polska från Orsa
Polska från Orust
Polska från Rättvik
Polska från Ramsjö
Polska från Skepplanda
Polska från Södra Dalarna
Polska från Åmot (efter 2 min 23 sek)
Polska från Älvdalen
Polska och Sprengedans från Hogdal/Lommeland
Schottisvariant
Senpolska fr Haverö (Medelpad)
Senpolska fr Haverö (Medelpad), inkl stegvisning
Senpolska från Torp
Shacklapolska
Skuvpolska från Västmanland
Slängpolska från Enånger
Slängpolska från Malung 1
Slängpolska från Malung 2
Slängpolska från Skaftö
Springdans och bakmes från Rörbäcksnäs
Storhurveln från Funäsdalen
Storpolska från Vemdalen
Åtabakspolska
Mazurka från Eda
Odina Jönssons schottis
Ringlender fra Røros (efter 1 min 53 sek)
Schottis från Boda
Springleik fra Vågå