{"id":42,"date":"2017-04-20T12:42:25","date_gmt":"2017-04-20T12:42:25","guid":{"rendered":"http:\/\/folkdansringen.se\/skjortor_och_sarkar\/?page_id=42"},"modified":"2026-05-11T17:44:25","modified_gmt":"2026-05-11T15:44:25","slug":"danser","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/folkdansringen.se\/skjortor_och_sarkar\/danser\/","title":{"rendered":"V\u00e5ra danser"},"content":{"rendered":"\n
\"orginal-polskesnurr-liten\"\/<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

En tr\u00e4ningskv\u00e4ll \u00e4r oftast upplagd s\u00e5 att vi g\u00e5r igenom<\/span>
n\u00e5gon dans mer noggrant och sedan repeterar n\u00e5gra<\/span>
andra danser mer \u00f6versiktli<\/span>gt.<\/span>
M\u00e5nga av v\u00e5ra danser brukar \u00e5terkomma n\u00e5gra <\/span>g\u00e5nger under terminen.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Klicka f\u00f6r att besk\u00e5da \u00f6nskad dans:<\/span><\/p>\n\n\n\n

Bakmes och polska fr\u00e5n Idre<\/a> (kan dansas till lite olika slag av polskemusik)
Bakmes och Sl\u00e4ngpolsk fr\u00e5n \u00d6vre Klar\u00e4lvsdalen<\/a>
Bondpolska fr\u00e5n Viksta<\/a>
Bondpolska fr\u00e5n \u00d6verh\u00e4rde<\/a>
Engelska fr\u00e5n Stigtomta<\/a>
Finnskogspols – Polsdans fra Finnskogen<\/a> (Gr\u00fcner-Hegge og Myhra Bergwitz 2015)
Finnskogspols – Polsdans fra Finnskogen<\/a> (Finnskogspols-Variasjonar kurs 2022)
Folklig Menuett<\/a> (efter 22 min)
Gammalkilspolska<\/a>\u00a0
<\/a>Gammalpolska fr\u00e5n Delsbo<\/a>
Gammalpolska fr\u00e5n F\u00f6llinge<\/a>
Gammelpolska fr\u00e5n Rogsta<\/a>
Gammelv\u00e4nster fr\u00e5n Oviken<\/a>
Gammelv\u00e4nster fr Oviken (G\u00f6ran and Inger Karlholm, inspelat 1993)<\/a>
Hall\u00e4ndsk snoepolska – Snoepolska fr\u00e5n Halland<\/a>
Hambo fr L\u00f6v\u00e5nger<\/a>
Hambo fr\u00e5n Oviken efter Eriksson<\/a>
Hambo fr\u00e5n Oviken efter Sved\u00e5ker<\/a>
Hambo och Bakmes fr\u00e5n Hede<\/a> (G\u00f6ran and Inger Karlholm, inspelat 1993)
Hambo och Bakmes fr\u00e5n Hede, Backmans variant<\/a>
Hambo och bakmes fr\u00e5n Loos<\/a>
Hambo \u00e5t tv\u00e5 h\u00e5ll efter Ragnar Erikssons mormor<\/a>
Hambopolska fr\u00e5n F\u00f6llinge<\/a> , Demonstration av steg<\/a>
Hambopolska med vals fr\u00e5n J\u00e4rvs\u00f6<\/a>
Hambopolska fr\u00e5n J\u00e4ttendal<\/a>
Hambopolska fr\u00e5n S\u00f6dra Dalarna<\/a>
Klackpolska fr\u00e5n Norra \u00c5ngermanland<\/a>
Kluringen<\/a>
L\u00fcbeckare fr\u00e5n Orust<\/a> (3 av 4 turer)
L\u00e5ngdans fr\u00e5n Soller\u00f6n<\/a>
Margits slunga<\/a> (.avi-film som laddas ner)
Mazurka fr\u00e5n Eda<\/a> (Den h\u00e4r videon \u00e4r inte tillg\u00e4nglig l\u00e4ngre)
Mellparing<\/a>
Norskleitjen<\/a>
Norsk Mazurka fr\u00e5n Lima<\/a>
Norsk Mazurka fr\u00e5n\u00a0 Transtrand<\/a>
Odina J\u00f6nssons Bakmes<\/a>
Odina J\u00f6nssons schottis<\/a> (Odina Schottis & vals)
R\u00f8rospols – Pols fra\u00a0R\u00f8ros<\/a> (Ringlender efter 1 min 53 sek)
R\u00f8rospols – turar og visning<\/a> , R\u00f6rospols till musik<\/a>
Polkett och bakmes fr\u00e5n Vemdalen<\/a>
Polkettering, hambo och bakmes fr\u00e5n Lillh\u00e4rdal<\/a>
Polska och bakmes fr\u00e5n Kall<\/a>
Polska och bakmes fr\u00e5n Mattmar<\/a>
Polska och bakmes fr\u00e5n Transtrand<\/a>
Polska efter Ture B\u00e4ckstam<\/a>
Polska fr\u00e5n Alfta och Arbr\u00e5<\/a>
Polska fr\u00e5n Bergsj\u00f6 (H\u00f4ppa K\u00f4na)<\/a>
Polska fr\u00e5n Bingsj\u00f6<\/a> inkl. Springpolska och ”Enbenspolska”
Polska fr\u00e5n Boda<\/a> i Boda loge
Polska fr\u00e5n Boda<\/a> i Ovanmyra bystuga
Polska fr\u00e5n Boda – Enbensvariant<\/a>
Polska fr\u00e5n Boda – Enbensboda – kav.stegen<\/a>
Polska fr\u00e5n Boda – Enbenspolska fr Boda<\/a>
Polska fr\u00e5n J\u00e4rvs\u00f6<\/a>
Polska fr\u00e5n J\u00f6sseh\u00e4rad<\/a>
Polska fr\u00e5n Norra Grundsund<\/a>
Polska fr\u00e5n N\u00e5s – N\u00e5sf\u00f6ra<\/a>
Polska fr\u00e5n N\u00e5s – N\u00e5sf\u00f6ra (Kalle Strandell 1988)<\/a>
Polska fr\u00e5n Ore<\/a>
Polska fr\u00e5n Orsa<\/a>
Polska fr\u00e5n Orust<\/a>
Polska fr\u00e5n Ramsj\u00f6<\/a> – Stigpolska
Polska fr\u00e5n R\u00e4ttvik<\/a>\u00a0<\/a>
Polska fr\u00e5n Skepplanda<\/a>
Polska fr\u00e5n S\u00f6dra Dalarna<\/a> (8)
Polska fr\u00e5n S\u00f6dra Dalarna<\/a> (9)
Polska fr\u00e5n \u00c5mot<\/a>\u00a0
Polska fr\u00e5n \u00c4lvdalen<\/a>
Reinlender fra R\u00f8ros<\/a>\u00a0
Ringlender fra R\u00f8ros<\/a>\u00a0(efter 1 min 53 sek)
Schottis fr\u00e5n Boda<\/a><\/a>
Schottis fr\u00e5n Herrhagen<\/a>
Schottisvariant<\/a> reinlender
Segla<\/a> (Den h\u00e4r videon \u00e4r inte tillg\u00e4nglig l\u00e4ngre)
Senpolska fr Haver\u00f6 (Medelpad)<\/a>
Senpolska fr Haver\u00f6 (Medelpad), inkl stegvisning<\/a>
Senpolska fr\u00e5n Torp<\/a>
Sexm\u00e4nningen fr\u00e5n F\u00e5glum<\/a> (beskrivning)
Shlakapolska fr\u00e5n F\u00f6llinge<\/a>
Sick-sack Schottis fr\u00e5n Hede<\/a>
Skuvpolska fr\u00e5n V\u00e4stmanland<\/a>
Sl\u00e4ngpolska fr\u00e5n En\u00e5nger<\/a>
Sl\u00e4ngpolska fr\u00e5n Malung 1<\/a>
Sl\u00e4ngpolska fr\u00e5n Malung 2<\/a> efter Gucku Erik Halvarsson
Sl\u00e4ngpolska fr\u00e5n Skaft\u00f6<\/a>
Sprengedans<\/a>
Springdans fr\u00e5n Hogdal och Lommeland<\/a>
Springdans och bakmes fr\u00e5n R\u00f6rb\u00e4cksn\u00e4s<\/a>
Springleik fra V\u00e5g\u00e5<\/a>
Storhurveln fr\u00e5n Fun\u00e4sdalen<\/a>
Storpolska fr\u00e5n Vemdalen<\/a>
S\u00f8nderhoning<\/a>
Vals<\/a>
\u00c5tabakspolska fr\u00e5n F\u00f6llinge<\/a><\/p>\n\n\n\n

Uppdaterad 2026-05-11 inf\u00f6r dans 13 maj
<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En tr\u00e4ningskv\u00e4ll \u00e4r oftast upplagd s\u00e5 att vi g\u00e5r igenom n\u00e5gon dans mer noggrant och sedan repeterar n\u00e5gra andra danser mer \u00f6versiktligt. M\u00e5nga av v\u00e5ra danser brukar \u00e5terkomma n\u00e5gra g\u00e5nger under terminen. Klicka f\u00f6r att besk\u00e5da \u00f6nskad dans: Bakmes och … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-42","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/folkdansringen.se\/skjortor_och_sarkar\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/42","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/folkdansringen.se\/skjortor_och_sarkar\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/folkdansringen.se\/skjortor_och_sarkar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/folkdansringen.se\/skjortor_och_sarkar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/folkdansringen.se\/skjortor_och_sarkar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42"}],"version-history":[{"count":265,"href":"https:\/\/folkdansringen.se\/skjortor_och_sarkar\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/42\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2010,"href":"https:\/\/folkdansringen.se\/skjortor_och_sarkar\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/42\/revisions\/2010"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/folkdansringen.se\/skjortor_och_sarkar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}